DALLOS METHOD

Tudomány az edzés mögött

Személyre szabott online edzéstervezés, teljesítménydiagnosztika és stúdióedzések. Egy rendszer, amely a céljaidhoz és a mindennapjaidhoz igazodik.

Szolgáltatások

Online edzéstervezés

Online edzéstervezés

Futóknak és kerékpárosoknak, a kezdő céloktól a versenyfelkészülésig. Személyre szabott edzésterv, heti visszajelzés és az életedhez igazított terhelés a TrainingPeaks rendszerében. Új belépők havi díjai: Alap csomag: 18 000 Ft/hó Prémium csomag: 25 000 Ft/hó A csomagok részletes tartalmát lentebb találod. Meglévő sportolóknál az egyedi megállapodás érvényes.

Személyre szabott felkészülés
Teljesítménydiagnosztika

Teljesítménydiagnosztika

Laktátméréses lépcsőtesztek futóknak, kerékpárosoknak és evezősöknek, személyre szabott edzészónákkal és közérthető értékeléssel. Díj: 25 000 Ft / alkalom. Teljesítménydiagnosztikához és konzultációhoz előzetes időpontegyeztetés szükséges.

Időpontot egyeztetek
DALLOS METHOD Studio

DALLOS METHOD Studio

Erő, állóképesség és közösség Mosonmagyaróváron. Hybrid Burn, Colors Indoor Cycling és személyi edzés – a saját szintedhez igazítva. Studio árak: Alkalmi jegy: 4 000 Ft 5 alkalmas bérlet: 18 000 Ft 10 alkalmas bérlet: 35 000 Ft Indoor Cycling és Hybrid Burn órákra a Minup foglalási oldalán jelentkezhetsz.

Órafoglalás – Cycling / Hybrid Burn

Bemutatkozás

Dallos Kornél vagyok, a DALLOS METHOD alapítója. Sportedzőként több mint három évtized állóképességi tapasztalatát ötvözöm a tudatos edzéstervezéssel és a mérésen alapuló szemlélettel. 1991 óta foglalkozom állóképességi sportokkal.

Hiszek az adatokban – és az emberben, aki mögöttük áll. A céljaidhoz, az edzettségedhez és a mindennapjaidhoz igazítom a közös munkát, folyamatos visszajelzéssel és személyes figyelemmel.

Akár az első kilométerekre, akár egyéni csúcsra készülsz, online edzéstervezéssel, teljesítménydiagnosztikával és a DALLOS METHOD Studio edzéseivel segítek előrelépni.
Bemutatkozás image

Edzéstervezés

Kerékpár edzéstervezés

30 éves kerékpáros tapasztalat pulzus vagy watt/pulzus alapú edzéstervezés

Futó edzéstervezés

Készülj edzővel a következő versenyedre, idényedre és hozd ki magadból a maximumot!

Utánpótlás nevelés

Utánpótlás nevelés, technikai edzések az alapoktól

Csomagok

18000FtMonth

Alap csomag

  • Személyre szabott, TrainingPeaks-alapú edzéstervezés
  • Heti kérdőív az edzéstapasztalatokról és a közérzetről
  • A következő hét időbeosztásának és lehetőségeinek egyeztetése
  • A visszajelzésekhez igazított következő heti edzésterv
Az alapcsomag érdekel
25000FtMonth

Prémium csomag

  • Az Alap csomag teljes tartalma
  • Célzott versenyfelkészítés és közösen tervezett versenynaptár
  • Formaidőzítés a kiemelt versenyekre
  • Külön konzultáció a verseny előtt
  • 12 havonta 1 teljesítménydiagnosztika a csomag részeként
  • A diagnosztika először 12 rendezett havi díj után vehető igénybe, előzetes időpontegyeztetéssel
A prémium csomag érdekel

Kapcsolat

Teljesítménydiagnosztikához és konzultációhoz előzetes időpontegyeztetés szükséges. Keress telefonon, e-mailben vagy az alábbi űrlapon.

  • 9200 Mosonmagyaróvár, Magyar utca 38.

https://www.facebook.com/OutdoorTrainingSystem


Események

HALLOWEEN INDOOR CYCLING MARATON – 3 ÓRA 2026. október 30., péntek, 18:00–21:00 3 óra zene, mozgás és borzongatóan jó hangulat a DALLOS METHOD Studióban! Kapd elő a jelmezed, és tekerj velünk egy különleges estén. Részletek a Facebook-eseményben; helyfoglalás a Minupon.Read More

  • Date:2026.10.30. 06:00 PM - 2026.10.30. 09:00 PM
  • Location 9200 Mosonmagyaróvár, Magyar utca 38. (Map)
Buy Now